Dinh dưỡng và điều trị hỗ trợ

Tuesday, 17 May 2016 01:46

‘Khắc tinh’ của ung thư da

Ở những bệnh nhân có nguy cơ cao thì việc bổ sung vitamine B3 (nicotinamide) làm giảm nguy cơ tái phát ung thư da. Kết quả nghiên cứu được báo cáo trong Hội nghị thường niên của Hiệp hội Ung thư lâm sàng Mỹ (ASCO).

Hàng năm ở Pháp có khoảng 80.000 đến 90.000 người được chẩn đoán ung thư da, trong đó có 11.000 trường hợp là u ác tính, có khoảng 1.500 người chết mỗi năm vì căn bệnh này.

Nghiên cứu của “Oral Nicotinamide to Reduce Actinic Cancer (ONTRAC)” tiến hành ở 386 bệnh nhân, tuổi trung bình 66, và đã đã được chẩn đoán mắc ít nhất là hai loại bệnh ung thư da (nhưng không phải thể loại melanome) trong 5 năm trở lại đây, được chia thành 2 nhóm: nhóm dùng bổ sung nicotinamide-vitamine B3 (500mg hai lần mỗi ngày) và nhóm khác dùng giả dược trong vòng 12 tháng.

Kết quả cho thấy những người được bổ sung vitamin B3 mỗi ngày có thể làm giảm 23% nguy cơ mắc các bệnh ung thư da so với những người dùng giả dược. Tác dụng của vitamine B3 có thể thấy ngay từ lần kiểm tra đầu tiên, 3 tháng sau khi bắt đầu điều trị.

vitamin, vitamin B3, ung thư da

Cần phân biệt ung thư biểu mô và u melanin (u hắc tố). U melanin thường ác tính, ung thư biểu mô thường gặp và điều trị một cách dễ dàng hơn. Một trong những nguyên nhân chính của ung thư da là tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời.

Tia cực tím có thể gây tổn hại DNA của các tế bào da do đó làm tăng nguy cơ ung thư da. Vitamin B3 thúc đẩy các tế bào phát triển khả năng sửa chữa các tổn thương ADN và bảo vệ hệ miễn dịch.

Vitamine B3 hay còn gọi Vitamin PP đây là vitamin tan trong nước, tồn tại ở 2 dạng: acide nicotinique, nicotinamide.

Cùng với sự bổ sung vitamin B3 cần kết hợp thêm dùng kem chống nắng, đội mũ, tránh ra nắng trong những lúc nhiệt độ cao nhất trong ngày (khoảng 12 giờ trưa đến 16 giờ chiều). Từ năm 2012, Cơ quan Y tế Châu Âu  nhận thấy rằng Vitamin B3 giúp duy trì một làn da bình thường.

Thực phẩm chứa nhiều vitamine B3: men bia, gan bê, bột cà phê, thịt thỏ, cá ngừ cá thu đóng hộp, cá nục, cá hồi, thịt gà…

Theo vietnamnet.vn_http://newsvietuc.com

Đã có những bằng chứng tích cực từ các nghiên cứu mà hoạt động thể chất có thể ngăn ngừa ung thư vú, ruột (ruột kết) và ung thư tử cung.

Một phân tích từ 31 nghiên cứu cho thấy nguy cơ ung thư vú thấp hơn khoảng 12% ở những phụ nữ có nhiều vận động trong ngày hơn đối tượng ít vận động. Tương tự ở một nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng những phụ nữ ở tuổi mãn kinh vận động thường xuyên có thể giảm 10% nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.

Ngoài ra, cũng đã có nhiều nghiên cứu chứng mình tập thể dục còn phòng ngừa mắc bệnh ung thư ruột. Cụ thể, các nhà khoa học đã khẳng định tập thể dục có thể làm giảm nguy cơ ung thư ruột lên đến 25%. Bằng cách duy trì trọng lượng khỏe mạnh, ước tính nguy cơ ung thư đại tràng có thể giảm một nửa so với những người thừa cân và không tập thể dục.

Nguy cơ ung thư tử cung cũng sẽ giảm đáng kể bằng cách tập thể dục từ 20 – 30%.

Tương tự, cũng có một số bằng chứng khác cho thấy tập thể dục có thể giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, tuy nhiên, có nghiên cứu cho rằng tập thể dục không có tác dụng giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt đối với nam giới trên 65 tuổi.

Tập thể dục thế nào để giảm nguy cơ ung thư?

Thực tế không hoàn toàn chỉ tập thể dục là bạn có thể giảm tất cả các nguy cơ mắc ung thư mà tập thể dục phải đồng nghĩa với việc bạn giảm cân nặng và duy trì trọng lượng phù hợp. Bởi vì việc thừa cân liên quan đến hệ thống hormone bị thay đổi. Như ở nữ giới, hormone thay đổi có ảnh hưởng trực tiếp tới chức năng vú và nội mạc tử cung, liên quan đến ung thư vú, ung thư niêm mạc của tử cung. Còn ở nam giới, béo phì làm gia tăng khả năng mắc ung thư ruột và ung thư tuyến tiền liệt. Định nghĩa béo phì được xác định là trọng lượng cơ thể vượt quá 25% tổng khối cân nặng so với chỉ số tương ứng chiều cao cơ thể (Chỉ số BMI).

Tập thể dục làm tăng chuyển hóa của cơ thể, đốt cháy năng lượng dư thừa, làm tan các mô mỡ xấu hay làm giảm insulin. Tập thể dục cũng làm ruột vận hành tốt hơn, ngăn chặn các tình trạng viêm ruột hay táo bón. Thậm chí, tập thể dục làm giảm các căng thẳng. Yếu tố hàng đầu gây ra ung thư . Và khi giảm căng thẳng, bạn sẽ không cần tìm đến các yếu tố kích thích như rượu bia hay cafein. Giúp cho cơ thể tăng cường miễn dịch, ngăn chặn các tổn thương hình thành tế bào ung thư và phát triển.

Do đó, tập thể dục là cách để tăng sức đề kháng cho cơ thể chống lại căn bệnh đang ngày càng trở thành đại dịch trong xã hội ngày nay.

Hà Anh

(Theo Cancersearchuk)_suckhoedoisong.vn

Chất caffein trong cà phê có thể tiêu diệt những tế bào bị phá hủy bởi tia cực tím nhưng không làm hại tế bào khỏe mạnh...

 
Cà phê ngăn ngừa ung thư da, phát hiện ung thư qua hơi thở

Uống cà phê giúp bạn ngăn ngừa ung thư da

Uống cà phê giúp bạn ngăn ngừa ung thư da

Theo Health, các nhà khoa học thuộc bộ phận nghiên cứu Y tế của chính phủ Mỹ đã theo dõi 450.000 người trong vòng 10 năm có độ tuổi trung bình là 63 tuổi, tại thời điểm bắt đầu nghiên cứu không bị u ác tính. Kết thúc nghiên cứu 3.000 người được chẩn đoán mắc bệnh ung thư da.

Sau khi phân tích dữ liệu các nhà khoa học đưa ra kết luận: những người uống càng nhiều cà phê, càng ít nguy cơ mắc bệnh. Cụ thể, người uống 4 tách cà phê một ngày giảm 20% nguy cơ mắc bệnh ung thư da so với những người không bao giờ uống cà phê.

Họ cho rằng, chất caffein trong cà phê có thể tiêu diệt những tế bào bị phá hủy bởi tia cực tím nhưng không làm hại tế bào khỏe mạnh.

Phát hiện ung thư sớm bằng cách kiểm tra hơi thở

Theo Mirror, thiết bị mới của Anh có tên Lucid - dụng cụ chẩn đoán ung thư phổi và ung thư ruột trước khi các triệu chứng phát triển bằng cách kiểm tra hơi thở. Điều này sẽ giúp bệnh nhân ung thư phát hiện bệnh và điều trị sớm, tăng cơ hội sống sót.

Thiết bị này sử dụng con chíp nano để phân tích hơi thở của bệnh nhân và cho biết những dấu tích hóa học cực nhỏ do bệnh sản sinh ra.

Theo TS. Jonathan Bennet của Bệnh viện Glenfield ở Leicester (Anh) - nơi tiến hành thử nghiệm, nếu thành công, thiết bị này sẽ được đưa vào phục vụ giải phẫu và có thể bán tại các hiệu thuốc.

Cà phê ngăn ngừa ung thư da, phát hiện ung thư qua hơi thở - Ảnh 1

Tiếng ồn làm suy giảm trí nhớ

Theo trang Dailymail, các nhà nghiên cứu thuộc Viện công nghệ Georgia (Mỹ) đã phát hiện, tiếng ồn và ngay cả âm nhạc cũng có thể làm suy giảm trí nhớ và gây mất tập trung.

Họ tái hiện lại cuộc sống thường nhật và để khắp nơi có âm nhạc, tiếng ồn. Sau đó, những người tham gia nghiên cứu thực hiện xác định những cái tên và khuôn mặt, bao gồm cả đặt khuôn mặt vào một cái tên và nhớ nó. Mặt khác, họ tiến hành thí nghiệm tượng tự nhưng trong môi trường im lặng.

Kết quả cho thấy, cả hai nhóm đều khẳng định âm nhạc, tiếng ồn làm họ phân tâm. Nhưng chỉ những người lớn tuổi mới phải vật lộn trong khi phải ứng xử trên nền tiếng ồn.

Giáo sư Audrey Duarte, người giám sát Phòng thí nghiệm trí nhớ và tuổi tác của Viện công nghệ Georgia cho biết: "những người có tuổi gặp khó khăn trong việc tập trung và loại bỏ những tiếng động không phù hợp".

Theo SKGĐ

7 loại thực phẩm có thể gây ung thư bạn vẫn ăn mà không biết

Ngồi ít, tranh thủ vận động, ăn nhiều đồ luộc hấp, tắm nắng sớm 15 phút, đời sống tình dục khỏe mạnh... giúp bạn tăng sức khỏe phòng chống ung thư.

Nếu biết rằng tiêu thụ các loại thực phẩm dưới đây có thể làm tăng nguy cơ bị ung thư thì chắc chắn bạn sẽ phải suy nghĩ nghiêm túc về chuyện ăn uống của mình.

Các thói quen hàng ngày chúng ta thường mắc chính là nguyên nhân khiến ung thư dạ dày bùng phát và phổ biến.

Thực phẩm chế biến sẵn tuy được ưa chuộng vì dễ bảo quản và tính tiện lợi của nó nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ gây ra nhiều căn bệnh ung thư nguy hiểm.

Ung thư là căn bệnh nan y khó chữa, tuy nhiên, nếu biết cách, bạn có thể ngăn ngừa mầm bệnh của chúng ngay từ đầu. Một số quy tắc vàng dưới đây sẽ giúp bạn có được những kiến thức bổ ích giúp phòng ngừa căn bệnh quái ác này.

Đã có nhiều ý kiến chuyên môn nhận định, nhiều loại vitamin có khả năng phòng chống ung thư, nhưng ngược lại cũng có nhiều vitamin không những không góp phần ngăn chặn

Để có được món ăn ít béo, thay vì chế biến theo cách thông thường, bạn nên xào khô bằng chảo không dính với càng ít dầu càng tốt, cũng có thể hấp, luộc, nướng, hầm, nấu súp không sử dụng chất béo và dầu ăn.

Capsaicin – chiết xuất từ quả ớt tươi, hạt tiêu có tác dụng chống lại bệnh béo phì, chống oxy hóa và kháng viêm có thể giúp con người tránh được bệnh tim mạch và ung thư.

Thời gian gần đây, nhiều người rỉ tai nhau về các công dụng thần diệu của loại thảo dược có tên “Sâm đại hành”. Nhiều người cho rằng, loại cây thuốc này có cả tác dụng chữa trị ung thư máu. Tuy nhiên, các bác sỹ cho rằng, việc quảng cáo các loại cây thuốc hiện nay đang bị quá đà.

Cá tươi chứa nhiều dưỡng chất và axit béo không no, nó có tác dụng phòng chống một số loại ung thư như ung thư ruột, ung thư trực tràng,ung thư phổi.. Kết quả, vừa được công bố trên tạp chí Y khoa Hoa Kỳ, là báo cáo mới nhất về lợi ích của cá đối với sức khỏe con người.

Ung thư phổi là một trong những loại ung thư khá phổ biến, để phòng ngừa căn bệnh này, chúng ta nên bổ sung những loại thực phẩm dưới đây.

Tem dan Don vi Gen tri lieu 1

logo vinmec

Tiêu điểm

Hỗ trợ  

Joomla Templates and Joomla Extensions by ZooTemplate.Com
Hotline: 1900575758 phím 2

Clip

Đối tác chiến lược

chung cư imperia garden

Quảng cáo

Banner

Hình ảnh tiêu biểu

Đối tác chiến lược

chung cư imperia garden

Thống kê

Members : 7530
Content : 1268
Web Links : 3
Content View Hits : 358414